Se você quer ficar mais confortável sentado ao computador, brincando com seus filhos e netos ou realizando seu passatempo favorito, o Método Feldenkrais deve ser considerado como atividade regular. No curso Consciência pelo Movimento, com duração de duas horas, serão explorados padrões motores que revelam hábitos e desbloqueiam novas experiências que podem levar a resultados profundos e duradouros em mobilidade e liberdade articular.
Curso Consciência do Movimento – Método Feldenkrais
Com Alex Dias, do Feldenkrais BH
Dia: 25 de agosto de 2018
Horário: 10h às 12h
Local: Primeiro Ato Centro de Dança (Rua Bernardo Mascarenhas, 305 – Cidade Jardim)
Valor: R$ 80,00
Vagas: 30
[+] Informações: (31) 3296-4848
Inscrições
No local ou pelo e-mail alexdias@feldenkraisbh.com
O que é o método Feldenkrais?
O Método Feldenkrais é uma prática de educação somática que usa o movimento como um meio para o aprendizado e melhoria nas dificuldades motoras. A atividade foi desenvolvida no meio do século passado pelo israelense Moshé Feldenkrais, engenheiro, cientista e mestre de judô. O método une desenvolvimento motor, biomecânica, física, psicologia e artes marciais para priorizar a função como o meio pelo qual uma pessoa pode aprender a se usar mais efetivamente e com maior facilidade.
Os movimentos são realizados com foco no processo e não nos resultados, sendo uma ferramenta para descobrir hábitos de postura e de organização. Somos todos seres de hábitos. Muitas vezes, nossos hábitos de movimento estão longe de serem ideais, resultando em má postura e rigidez, em dor e degeneração articular. Entendendo nossos hábitos motores, podemos adquirir alternativas que promovam maior facilidade em nossos movimentos. Como consequência, experimentamos um aprendizado orgânico e uma reorganização pessoal, reduzindo dores, limitações, melhorando a função física e promovendo uma sensação de bem-estar geral.
Sobre o professor
Alex Dias é educador somático, bailarino, coreógrafo e professor de dança. Tem formação profissional no Método Feldenkrais de Educação Somática, certificado pela North American Training Accreditation Board, uma organização membro da International Feldenkrais Federation. Há 30 anos pesquisa o movimento e sua potência no desenvolvimento pessoal e artístico. Desenvolve o projeto artístico/pedagógico Corpo Móvel no qual investiga a sinergia entre o Método Feldenkrais e a prática da dança, transformando esse encontro em ferramenta de ensino e estímulo para o aprendizado. Desenvolve seu trabalho junto ao Grupo de Dança Primeiro Ato (MG) há mais de 20 anos, no qual é o responsável pela pesquisa coreográfica dos espetáculos Mundo Perfumado (2004), Adorno (2010), InstHabilidade (2014) e Passagem (2016). É professor de dança contemporânea e ensaiador na Cia. Sesc de Dança (MG) além de ser um dos organizadores das Formações Internacionais do Método Feldenkrais no Brasil.
