Coloque a inteligência do seu corpo para trabalhar por você. Uma boa postura é uma recompensa natural por sermos capazes de sentir e organizar a nossa estrutura musculoesquelética. Experimentar essa organização de maneira flexível e em movimento, possibilitará o desenvolvimento de melhores padrões posturais. Este curso, através de exercícios suaves e conscientes, melhorará não só sua postura, mas também seu senso de equilíbrio, estabilidade e bem-estar. Junte-se a nós para: · Melhorar a sua postura e desenvolver uma melhor organização corporal · Descobrir suas tendências posturais e tornar-se confiante em sua capacidade de alterá-las · Reduzir a rigidez nos músculos e articulações · Aliviar o stress e melhorar seu humor · Melhorar sua amplitude de movimento · Aumentar sua energia e evitar a fadiga muscular · Promover sua flexibilidade · Aliviar as dores As aulas começam dia 22/04 para duas turmas, uma às terças-feiras de 12hs às 13hs e a outra às quartas-feiras de 8hs às 9hs. Alex Dias é bailarino, coreógrafo, professor de dança contemporânea e um  pesquisador na área do movimento. Sua pesquisa percorre caminhos anatômicos e funcionais, promovendo uma maior compreensão da nossa organização corporal e possibilitando um movimento eficiente, dinâmico e seguro. Desenvolve seu trabalho junto ao Grupo de Dança Primeiro Ato há mais d  15 anos e atualmente é aluno da Formação Internacional do Método Feldenkrais® de Educação Somática.

Mais informações(31) 3296.4848 ou secretaria@primeiroato.com.br(31) 9581.3024 ou www.corpomovel.com